中秋節快樂！

又到中秋，首先同大家講句中秋節快樂！

過節時，別忙了月餅的熱量很高，1個雙黃白蓮蓉月餅有足足4碗飯熱量，仲有8茶匙油，所以建議大家食1/8個月餅便夠了。

別以為冰皮月餅熱量較低，因綠豆蓉加入了大量油份來搓，1個迷你都有1碗飯熱量，所以建議大家食1/2個迷你冰皮月餅。至於奶皇月餅，1/2個也是可以的，但也有1茶匙油！所以記得食少啲飯留肚食月餅啦！

祝大家過一個健健康康嘅中秋節！